Exercícios

§ Seguem abaixo os filmes relativos ao item: "Treinamento: descrição dos exercícios".

- Giro Sufi

- Metáfora: Alta Pressão Atmosférica -

1. Redemoinho - Apoiando com as mãos no chão

2. Redemoinho - Riscando o chão com as mãos

3. Redemoinho - Segurando nos pés

§ Variações em Jogo/Redemoinho

4. Rolamento em X

5. Rolamento em Y

6. Rolamento em 2 Losangos

- Metáfora: Baixa Pressão Atmosférica -

7. Balanços & Variações em Jogo/Balanços

8. Impulso & Variações em Jogo/Impulso

9. Espirais

§ Todos os filmes são de propriedade do autor e as imagens foram devidamente autorizadas pelos atores-pesquisadores participantes da pesquisa.

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